AMBON, iNews.id – Manfaat puasa Senin Kamis ternyata sangat bagus untuk kesehatan. Puasa Senin Kamis juga memiliki banyak manfaat lainnya.
Puasa Senin Kamis, merupakan ibadah sunah yang memiliki keutamaan. Selain itu, menjalankan puasa Senin Kamis juga diganjar pahalah berlimpah.
Berikut deretan manfaat puasa Senin Kamis:
1. Menurunkan Tekanan Darah
Ketika berpuasa, tubuh tidak mengonsumsi banyak makanan, terutama makanan yang dapat memicu darah tinggi. Namun, tekanan darah bisa tetap naik saat selesai berpuasa.
Tekanan darah bisa tetap dikontrol jika tidak mengonsumsi makanan yang memicu darah tinggi.
2. Mencegah Kanker
Kanker merupakan penyakit yang ditandai dengan pertumbuhan sel tidak normal. Namun, ternyata berpuasa bisa mengurangi dan mencegah kanker.
Rutin menjalankan puasa, bisa mengendalikan kadar insulin dan meredakan peradangan di tubuh.
Editor : Kurnia Illahi
Artikel Terkait